-
Người bệnh tim cần lưu ý khi tập thể dục
Bác sỹ thì khuyên bệnh tim nên hạn chế lao động nên nhiều người bệnh cho rằng tập thể dục cũng cần loại bỏ cho an toàn. Song một số khác lại “nghe móng” rằng thể dục giúp bệnh nhanh phục hồi nên rất chăm tập. Như thế nào mới đúng?
-
5 môn thể dục tốt cho tim mạch
Bơi lội, đi xe đạp giúp duy trì sự ổn định của huyết áp và nhịp tim; chạy làm giảm lượng chất béo quanh tim và mạch máu.
